サタデーナイト柔術 5/9
今回は、相手がバックに来た場合の返し＆パスガード、上部でのバランスと、オープンガードからの極めのテクを行いました。
相手がバックに来た場合の返し＆パスガード
上部でのバランス養成
オープンガードからの極めのテク
（極めと、防御された場合の返し）
後は、各自反復と、いつものスパー連チャン(^-^;。
2009年5月 9日
PARAESTRA IKEBUKURO
ブラジリアン柔術を中心に活動を行っている『パラエストラ池袋』公式サイト
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